IMPORTANCIA DE LA SALUD Y EL BIENESTAR EN EL s.XXI

La importancia de la salud y el bienestar tiene que ver fundamentalmente con dos factores:

• Una dieta equilibrada para conseguir una nutrición óptima.
• Realizar de manera regular alguna actividad deportiva.

Podríamos difinir el bienestar como una mezcla de:

• Vitalidad.
• Optimismo.
• Sentirse joven.
• Mejor apariencia de la piel.
• Peso en límites saludables.

En muchos países desarrollados la mayoría de las causas de problemas de salud están relacionadas con los malos hábitos y el frenético estilo de vida. Una dieta adecuada, así como realizar cualquier actividad física, son factores determinantes para conseguir un óptimo nivel de bienestar.

Dieta equilibrada

Nutrición y salud siempre han ido de la mano, pero ¿en qué en qué consiste una dieta equilibrada?

Lo primero que tenemos que tener claro es que una dieta equilibrada debe cubrir todas las necesidades energéticas del organismo y aportar, en las proporciones adecuadas, todos los nutrientes necesarios.

Lo ideal sería realizar este aporte nutricional necesario para nuestro organismo en 5 comidas diarias. También es muy recomendable beber al menos dos litros de agua al día.

Es importante también moderar el consumo de alcohol y sal.

Un estilo de vida saludable se consigue a través de la nutrición adecuada, obteniendo un bienestar físico, mental y social. Muchos expertos piensan que la nutrición está directamente relacionada con la longevidad. Comer sano mejorará nuestro sistema inmunológico y disminuirá las posibilidades de ponernos enfermos. No podemos evitar contraer ciertas enfermedades, pero con una óptima nutrición nuestro organismo será más capaz de luchar contra ellas, al contar con un sistema inmunológico más saludable.

Realizar una actividad deportiva

Para conseguir un nivel óptimo de bienestar es recomendable realizar cualquier actividad física, de manera regular y moderada. Realizar ejercicio físico de dos a tres días por semana será suficiente para mejorar la salud en todo nuestro organismo. Algunos de los beneficios que conseguiremos son:

• Eliminar grasa.
• Evitar la pérdida de masa muscular, ya que permite su desarrollo.
• Mantener en niveles óptimos de peso.
• Mejorar la oxigenación y la circulación sanguínea.
• Proporcionar relax.
• Sentirnos con mayor vitalidad.
• Mejor estado de ánimo.

Los deportistas consiguen a través de una alimentación adecuada que mejore su fuerza, su agilidad y su energía.

Uno de los objetivos de Herbalife es apostar por una vida sana y promover el bienestar de todos a cualquier edad. Nuestros productos son el mejor complemento para nuestra alimentación, de forma que nos aseguraremos las ingesta de los macronutrientes y micronutrientes necesarios para nuestro organismo que, como ya sabemos, tienen mucho que ver con el bienestar general.

En todos los productos Herbalife siempre podremos informarnos de la composición nutricional a trevés de la lectura de las etiquetas de los envases. De esta manera puedes conocer de antemano el valor nutritivo que aportarán a tu dieta actual.

¿Te apuntas a un estilo de vida saludable?

Bebida con avena manzana y fibra

La bebida con avena manzana y fibra de Herbalife es una forma deliciosa de ayudar a aumentar la toma de fibra diaria.

Con una mezcla única de fibra soluble e insoluble, esta bebida con avena, manzana y fibra contiene 6 fuentes de fibra natural: manzana, avena, maíz, cítricos, achicoria y soja.

No contiene edulcorantes artificiales.

Contenido: 204 g.

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Beta Heart

Beta heart® de Herbalife es un polvo con sabor a vainilla que contiene el ingrediente clave betaglucano de avena OatWell™.

Se ha demostrado que el betaglucano de avena reduce el colesterol sanguíneo.

Contenido: 229 g. Raciones por envase: 30 « 1 cucharada (7,625 g)/ración.

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Concentrado Herbal Aloe

El concentrado Herbal Aloe está elaborado con la hoja procedente del Aloe. Es una bebida refrescante que contiene jugo de aloe vera para darle un toque de cítricos al agua.

También está disponible el concentrado Herbal Aloe con sabor a mango  que contiene jugo de mango, sin azúcar añadido, para darle al agua un sabor tropical y refrescante.

Contenido: 473 ml.

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F2 Complejo de vitaminas y minerales hombre

El complejo de vitaminas y minerales para hombre Fórmula 2 es una forma sencilla de darle a tu organismo la ayuda que necesita con 24 nutrientes. Contiene vitaminas y minerales esenciales en su correcta cantidad para alcanzar las necesidades diarias de nutrientes del hombre.

Descargar la ficha del complejo de vitaminas y minerales para hombre. Contenido: 60 tabletas.

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F2 Complejo de vitaminas y minerales mujer

El complejo de vitaminas y minerales para mujer Fórmula 2 es una forma sencilla de darle a tu organismo la ayuda que necesita con 24 nutrientes. Contiene vitaminas y minerales esenciales en su correcta cantidad para alcanzar las necesidades diarias de nutrientes de la mujer.

Descargar la ficha del complejo de vitaminas y minerales para mujer. Contenido: 60 tabletas.

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Fibra y Hierbas

Las tabletas de fibra y hierbas de Herbalife contienen una mezcla de fibra de avena, inulina y perejil.

Contenido: 180 tabletas.

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Herbalifeline Max

Herbalifeline Max de Herbalife es un complemento alimenticio con ácidos grasos omega-3 EPA + DHA, los cuales contribuyen al funcionamiento normal del corazón, así como a mantener unos niveles normales de triglicéridos en la sangre y a mantener una tensión arterial normal.

DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro y al mantenimiento de la visión en condiciones normales.

Contenido: 30 cápsulas.

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Liftoff

Liftoff de Herbalife es una bebida energética efervescente que contiene cafeína y es baja en calorías. Ideal para estados de cansancio. ¡Recárgate con Liftoff!

  Contenido: 10 sobres.

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Niteworks

Niteworks® de Herbalife es un suplemento alimenticio nocturno con L-Arginina, L-Citrulina, Vitaminas C y E y Ácido Fólico.

Contenido: 15 raciones.

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Pro Sport Restore

Pro Sport Restore es un complemento alimenticio para un apoyo nutricional nocturno.

Contenido: 30 cápsulas.

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RoseGuard

RoseGuard de Herbalife es un complemento alimenticio con una gran variedad de extractos botánicos que incluye romero, cúrcuma y astrágalo.

Contenido: 60 tabletas.

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Tabletas de Guaraná

Las tabletas de guaraná de Herbalife contienen cafeína procedente de la planta de guaraná. Aumenta tu estado de alerta y ayuda a reducir la sensación de fatiga mental.

Contenido: 60 tabletas.

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